從臨床醫學角度解構，造成腰背痛的原因眾多，除了因肌肉過勞及不良姿勢有關外，腰背痛成因可分為機械性及非機械性病因引起。需要透過X光或特別的測檢程序，如磁力共震掃描，以助確定腰背痛的成因及治療方法。非機械性因素可有關於內臟、其他器官等問題，如患上腎臟問題的病者，病因可引牽連腰背。而機械性腰背痛的因素比較複習，包括： 腰部扭傷和勞損、椎間盤突出症、小關節症候群、骶髂關節扭傷、脊椎滑脫等可引致腰背痛出現。

腰背痛通常沒有併發症，但長期不理可以導致以下問題：

椎間盤移位： 腰背痛由椎間盤引起，脊椎神經受壓，引致坐骨神經受損。病人可能會出現肌肉無力、大便失禁、或經冶療後仍持續痛楚、麻痺。
椎間盤退化及椎骨關節老化：多發生於老年人，由椎管狹窄導致脊椎神經受壓，增加患上椎管狹窄症的風險。病人可能會在步行一段距離後， 如下肢麻痺、下肢無力及腰背痛。若神經受損持續受壓，徵狀會越趨嚴重，如肌肉無力、大便失禁、麻痺等。
出現不良健康狀態： 如出現不明原因的發燒、體重突然明顯減輕、或發生其他器官問題，可能是患些腫瘤、炎症或內臟病症等嚴重症病。

同時，若果腰背痛持續多日未能自癒；或腰背痛至從睡夢中痛醒；或無法控制大小便；或腰痛伴隨發燒、發冷、流汗或其他症狀，請立即尋求治療方案。

腰背痛康復需時，如能明白正確處理腰背痛的關鍵，加強自我管理意識可有助緩解腰背痛，回復行動力。