什麼是黑眼圈?

黑眼圈是指,眼框周圍皮膚顏色變深、暗沉,外觀上讓人感覺疲倦,精神差。黑眼圈與黑色素息息相關,原因可以有很多,像是卸妝不乾淨、眼皮膚摩擦過度、過度日曬、眼框反覆發炎等,這類型的黑眼圈偏向茶色、咖啡色。

為什麼會有黑眼圈?

黑眼圈形成的原因複雜,經常被認為的夜瞓,其實只是其中一項原因。用眼過度,長期使用螢幕長期熬夜、壓力過大等,都可影響血液循環,增加形成黑眼圈的風險。而最容易產生黑眼圈的原因,是由皮膚問題導致,如濕疹、尋麻疹、過敏性炎症等,令眼部周圍組織缺氧淤積以形成。在日常生活上,亦可注意避免日曬過度、卸妝清潔等小習慣,防止黑色素在眼框周圍皮膚積聚。

如何清除黑眼圈

由於黑眼圈的形成主原因是血液循環問題,促進眼框周圍血液循環則可以達到改善效果。

容易在家中進行的方法,包括敷眼及穴點舒壓按摩。在家中用暖毛巾敷在眼部5分鐘;然後
用指腹按壓穴點「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」,幫助眼部周圍消水腫。完成後,以冷水敷在眼部1分鐘。完成後,亦可擦塗護膚品,促進水液代謝,緊緻眼袋。該方法需每天進行,長期在家自行按摩才會有明題效果。。

配合食療,飲用丹參養生茶亦是常見方法之一,丹參有活血化瘀的功能,幫助微血管循環。對於眼部周圍血液循環不良,此外,有些人更會以外敷內服,雙管齊下,加強效果會很顯著。

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