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手腕管道綜合症

手腕管道綜合症(CTS)是指正中神經經過手腕的腕管而受壓的症狀。主要症狀包括在大拇指、食指、中指,無名指靠拇指側感到疼痛,麻木和刺痛等。症狀通常會逐漸加重, 尤其在夜間 感覺明顯。疼痛可能延伸到手臂。患者可能會出現握力不足的情況,而經過一段時間後,大拇指的肌肉(大魚際肌肉)可能會逐漸萎縮。超過一半的案例中,雙手都會受到影響。

為何會導致腕管綜合症?

正中神經受壓會導致腕管綜合症。受壓的原因可能來自腫脹或任何導致腕管變窄的情況。

導致腫脹的成因包括:

  • 疾病,如甲狀腺功能低下症,類風濕性關節炎和糖尿病等
  • 重複性的手腕動作,特別是手腕向下彎曲(手低於手腕)
  • 懷孕
  • 滑膜炎,結晶沈積病變(痛風)
  • 創傷
  • 關節腱鞘囊腫,神經腫瘤
  • 原因不明

如何診斷腕管綜合症?

您的醫生會詢問您幾個問題:

- 是否有任何健康問題,如關節炎,甲狀腺機能減退和糖尿病等。

- 手腕,手臂或脖子最近有否受傷

- 您的日常生活習慣以及最近進行有機會導致手腕受傷的活動

醫生之後會檢查您的頸部、肩部、手臂、手腕和手的感覺,力量和外觀,亦有可能建議作進一步檢查,如血液檢查或電腦掃描。

如何預防腕管綜合症復發?

維持整體健康、保持健康的體重、不要抽煙、恆常運動去保持強壯和靈活的身體。如果您有長期病患,如關節炎或糖尿病,請遵照醫生的建議,以控制病情。

您可以護理您的手腕和手,包括:

  • 盡量保持手腕自然狀態
  • 使用整個手(不僅是手指)去抓握東西
  • 打字時,請保持手腕伸直(自然)的姿勢,雙手略高於手腕
  • 雙臂放在身旁時,放鬆肩膀
  • 進行重複性動作時交替使用雙手

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